Selasa, 20 JANUARI 2026 • 20:21 WIB

Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan oleh Pemula dalam Bermain Tenis

Author

Bermain tenis sering kali menjadi tantangan, terutama untuk mereka yang baru memulai. Banyak pemula tidak menyadari kesalahan yang mereka lakukan, yang dapat menghambat kemajuan permainan.

Dari teknik dasar hingga strategi penting, pemula sering kali terjebak dalam kebiasaan buruk. Artikel ini membahas kesalahan umum yang perlu dihindari agar permainan tenis bisa lebih efektif.

Kesalahan dalam Teknik Memegang Raket

Salah satu kesalahan paling umum adalah cara memegang raket. Banyak pemula yang tidak menggunakan grip yang benar, yang dapat mempengaruhi setiap pukulan yang dilakukan.

Grip yang tidak tepat bisa menyebabkan kesulitan saat melakukan forehand atau backhand. Oleh karena itu, penting untuk memahami berbagai jenis grip, seperti Eastern atau Western grip, agar permainan lebih efektif.

Posisi dan Gerakan Tubuh yang Salah

Posisi tubuh saat berada di lapangan juga sangat krusial. Pemula sering kali berdiri terlalu jauh atau dekat dari garis servis, yang membuat mereka tidak siap untuk menerima bola.

Gerakan kaki yang lambat atau tidak tepat juga dapat mengakibatkan cedera. Memiliki postur tubuh dan gerakan kaki yang baik sangat penting untuk mengantisipasi bola dan mempersiapkan pukulan berikutnya.

Tidak Mempelajari Strategi Permainan

Banyak pemula yang hanya fokus pada teknik dasar dan melupakan strategi permainan. Memiliki rencana saat bermain bisa sangat menguntungkan, seperti mengetahui kapan waktu yang tepat untuk menyerang.

Pemain yang tidak menerapkan strategi sering kali kehilangan poin hanya karena tidak bisa memanfaatkan kelemahan lawan. Belajar membaca permainan juga merupakan bagian penting dalam meningkatkan kemampuan seorang pemula.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: